Über mich & Yggdrasil-Entspannung
„Unterstützung zur Selbstregulation durch fundiertes therapeutisches Wissen.“
Mein Name ist Tim Schmidt. Seit vielen Jahren begleite ich Menschen dabei, die Sprache ihres Körpers besser zu verstehen und die Regulation ihres Nervensystems selbst in die Hand zu nehmen. Mein Weg führte mich von der klassischen Therapie hin zur Entwicklung von Yggdrasil-Entspannung – einem Konzept, das anatomisches Fachwissen mit den Methoden der modernen Neuro-Regulation verbindet.
In meiner Arbeit betrachte ich Anspannung (Sympathikus) und Sicherheit (Vagus) nie getrennt – sie sind zwei Seiten derselben Medaille und können nur als Einheit verstanden werden. Meine Erfahrung zeigt: Sobald echte Ruhe im System ankommt, können vielfältige Beschwerdebilder nachhaltig gelindert werden. Ich arbeite hierbei konsequent nach den Ideen von Stephen Porges (Polyvagal-Theorie) und Peter Levine (Trauma-Lösung).
Wie ich dich unterstütze
Klicke auf die Bereiche, um typische Beispiele für eine neuro-systemische Regulation zu sehen:
Meine therapeutische Expertise
Hinter Yggdrasil-Entspannung steht fundiertes Fachwissen aus verschiedenen Disziplinen:
Wichtiger Hinweis & Verantwortung
Meine Arbeit dient der Gesundheitsförderung und Prävention. Sie ersetzt keine ärztliche Behandlung oder Psychotherapie. Ich stelle keine medizinischen Diagnosen.
Fachliche Einschätzung: Da ich die Verantwortung für deine Sicherheit ernst nehme, nutze ich jede Anfrage für eine kurze fachliche Einschätzung: Passt diese Technik gerade zu deiner individuellen Situation? So stellen wir sicher, dass mein Angebot dich optimal unterstützt.