Kurse & Workshops

Ab 1. Oktober gelten folgende Preise.:
Einzelstunde: 17 €
5er-Karte (für 6 Einheiten!): 89 €
3-Monats-Abo: 59 €/Monat (läuft 3 Monate und verlängert sich nicht automatisch)
Schnupperstunde für Neukunden: 10 €

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Wichtige Konditionen:
 * Gültigkeit: Der Gutschein ist ab Ausstellungsdatum volle drei Jahre gültig.
 * Auszahlung: Eine Barauszahlung des Betrages ist nicht möglich.
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Die Kurse finden immer mittwochs um 19 Uhr statt. Du kannst entweder vor Ort oder online via Microsoft Teams teilnehmen. Pro Kurs sind maximal sieben Teilnehmer in Präsenz möglich.

DER NEUE KURSPLAN:

Aktueller Terminplan: Herbst-Weihnachten 2025

Die angegebenen Zahlen zeigt die freie Anzahl der Präsenzplätze, online gibt es keine Grenze nach oben, die Mindestteilnehmerzahl liegt aber bei vier Teilnehmern.

05.11.2025 | 19:00 Uhr | Phantasiereise / Komplette AT-Einheit & Mobilisation im Liegen 

Nur noch zwei Plätze frei! ONLINE MÖGLICH

12.11.2025 | – | PAUSE (Yggdrasil Pause) | Pause 

19.11.2025 | – | PAUSE (Yggdrasil Pause) | Pause 

26.11.2025 | 19:00 Uhr | Stuhl Yoga Abend 

Ein Platz frei 

03.12.2025 | 19:00 Uhr | Achtsamkeit (Block 1)

Drei Plätze frei 

10.12.2025 | 19:00 Uhr | Achtsamkeit (Block 2)

Drei Plätze frei

17.12.2025 | 19:00 Uhr | Achtsamkeit (Block 3) 

Drei Plätze frei 

Letzter Kurs 2025

Die Kurse für 2026, hier sind noch alle Plätze frei!

14. Jan. | Mittwoch | Themen-Start: Phantasiereise | Der sanfte Einstieg in das neue Jahr.

21. Jan. | Mittwoch | Wunschthema 1 Aus der Umfrage, die Umfrage kommt noch

28. Jan. | Mittwoch | Wunschthema 2 Aus der Umfrage, die Umfrage kommt noch

04. Feb. | Mittwoch | Wunschthema 3 Aus der Umfrage, die Umfrage kommt noch

11. Feb. | Mittwoch | Wunschthema 4 Aus der Umfrage, die Umfrage kommt noch

18. Feb. | Mittwoch | Pause/Puffer

25. Feb. | Mittwoch | Stuhlyoga 

04. März | Mittwoch | PMR-Serie 1: Die Arme entspannen | Vertiefung der Technik.

11. März | Mittwoch | PMR-Serie 2: Kopf, Nacken & Schultern | Fokus auf die Hauptstresspunkte.

18. März | Mittwoch | PMR-Serie 3: Rumpf und Beine | Ganzkörperentspannung.

25. März | Mittwoch | PMR-Serie 4: Die Integration | Abschlussstunde – PMR in den Alltag mitnehmen.

Wichtige Infos:

Anmeldung: Bitte meldet euch direkt per WhatsApp  oder per E-Mail an Yggdrasil-Entspannung@gmx.de an.